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Exercício e transtorno de atenção

11 de setembro de 2015

Uma das marcas principais do transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)  é  o  comportamento  inquieto.  Para  liberar  essa  energia  incansável, crianças  com  TDAH  precisam  de  muito exercício  físico.  Pesquisas  mostram que ficando ativos acalma as crianças e ajuda ainda com questões como a falta de  foco,  impulsividade  e  baixas  habilidades  sociais.  Especialistas  de  saúde recomendam  que  essas  crianças  pratiquem  pelo  menos 60  minutos  de atividade física de moderada a intensa todos os dias.

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