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Alimentos que podem causar diarreia

26 de março de 2016

Alimentos fritos, ricos em gorduras, podem causar diarreia. Assim como carnes mais gordas, molhos muito condimentados, sobremesas com manteiga e creme. Alimentos assados ou cozidos e molhos mais leves são mais indicados. Algumas pessoas têm estômago e digestão mais sensíveis, por isso para essas pessoas as frutas cítricas como laranja, limão, maracujá, entre outras devem ser evitadas. Chicletes ricos em sorbitol (consumo maior do que 50g/dia) têm demonstrado causar diarreia e câimbras intestinais, pois nosso corpo não pode digerir o sorbitol.

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