O declínio da habilidade cognitiva com o aumento da idade está bem estabelecido e, está associado com uma redução no funcionamento de áreas cerebrais como as que regulam a atenção, velocidade de processamento e capacidade de memória. Durante o envelhecimento normal, o cérebro pode sofrer deterioração morfológica e funcional que pode afetar a neurotransmissão e a alteração dos sistemas motor e sensorial, sono, memória e potencial aprendizado. Estudos mostram que uma menor taxa de envelhecimento cognitivo pode ser atingida com um estilo de vida ativo e uma melhor saúde cardiovascular.
