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Festa Junina Light

20 de junho de 2013

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Essa é uma das épocas mais esperadas! Regada a muita música, diversão e claro, comidas típicas. Pé de moleque, maçã do amor, cocada, pinhão, vinho quente, quentão, milho verde, canjica, arroz doce, amendoim, paçoca, pamonha, tapioca. Fugir dessas tentações é quase impossível, então o jeito é não exagerar na quantidade e optar por aquelas mais ricas em nutrientes.

O problema das comidas típicas é que a maioria delas apresenta altas quantidades de açúcar e gordura o que compromete todo o equilíbrio do organismo, além de contribuir para o aparecimento de doenças como a diabetes e a obesidade.

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