1. O que é RPG? 

A Reeducação Postural Global, conhecida por suas iniciais RPG, é um método da fisioterapia criado e desenvolvido pelo francês Philippe Emmanuel Souchard, e consiste em ajustamentos posturais para reorganização dos segmentos do corpo humano, permitindo a reorganização e o reequilíbrio dos músculos que firmam a postura; identifica e alonga os músculos considerados responsáveis pela alteração postural.

2. Quem pode aplicar essa técnica? 

A RPG deve ser aplicada por fisioterapeutas RPGistas.

3. Qualquer tipo de público pode realizar? Inclusive gestantes?

Pode ser realizada por indivíduos de todas as idades, tanto para prevenir as eventuais consequências da má postura, como no caso de jovens e crianças, quanto para combater as dores ocasionadas por problemas morfológicos, articulares, traumáticos, respiratórios e esportivos.  Age contra diversas patologias que podem ser tratadas com fisioterapia como: dores lombares, dorsais, cervicais, lesões por esforço repetitivo (LER), desvio de coluna, dores nos pés e mãos, hérnias de disco, torcicolos, além de proteger contra processos degenerativos articulares. Pode ser aplicada no tratamento de doenças respiratórias (asma/bronquite), somáticas (estresse, distúrbios circulares e digestivos), reumatológicas (artrite, artrose, bursite, tendinite), oculares (estrabismo), problemas de períneo (como a incontinência urinária).

Também pode ser aplicada às mulheres grávidas. Muitos médicos obstetras já indicam com a devida atenção individual e adaptação à realidade da gestante. Incluem desde a preparação para o parto até a recuperação pós-parto.

4. Tem algum efeito colateral?

É uma técnica segura, eficaz, sem risco e livre de efeitos colaterais.

5. Quais os benefícios?

Representa uma série de exercícios práticos para evitar e aliviar os diversos tipos de dores com movimentos que ajudam a alongar a musculatura e contribuem para dar mais forma ao corpo. Quando o paciente é submetido aos cuidados de um profissional qualificado, entre outras disfunções, ele pode corrigir a postura, resolver problemas crônicos de coluna, tonificar os músculos, melhorar a asma e bronquite e crescer de dois a três centímetros, com a recolocação dos ossos no lugar correto. Uma postura correta ajuda até na diminuição da incômoda barriguinha, pois corrigindo a postura, a barriga diminui.

6. Pode auxiliar no esporte?

Para um atleta, uma postura eficaz é muito importante, pois dela depende a força e a flexibilidade necessária para alcançar suas metas. Mas o uso contínuo de certos grupos musculares (aqueles grupos musculares que são mais exigidos na prática da modalidade esportiva), diminui a eficácia, a flexibilidade e, podendo levar  a posturas compensatórias, que podem ser prejudiciais ao atleta. A melhora da flexibilidade irá facilitar a tomada de consciência acerca das necessidades da técnica. Isso irá aumentar o rendimento do gestoatravés da melhora da contração dos músculos que efetuam o movimento através de um relaxamento desses mesmos músculos na fase de retorno, trabalhando também a parte circulatória.

7. O pilates faz parte do RPG?

Não. São técnicas distintas em sua execução, porém com objetivos semelhantes.

8. Quantas sessões são indicadas?

O tratamento consiste em 10 consultas no mínimo de 1 a 2 vezes por semana com cerca de 1 hora. Após as 10 sessões o paciente é reavaliado, e de acordo com a necessidade é traçada a conduta de continuar ou ter alta.

Referência:

Dra. Deborah Zaboni – fisioterapeuta
Clínica Doz Studio de Pilates e Fisioterapia
Telefones: (11) 5181-1585 / 5181-2096
Endereço: Rua da paz, 1093 – Chácara Sto Antonio – São Paulo-SP