A osteopenia é o termo utilizada para descrever a densidade óssea menor do que a normal, mas não baixa o bastante para ser diagnosticada como osteoporose. A osteoporose é uma condição a qual ossos mais finos se tornam frágeis e mais propensos a fraturas. Um pessoa com osteopenia está em risco para osteoporose e pode se beneficiar de tratamentos que fortaleçam os ossos. Os melhores remédios para a osteopenia são os hábitos do estilo de vida mais saudável.