Uma das marcas principais do transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é o comportamento inquieto. Para liberar essa energia incansável, crianças com TDAH precisam de muito exercício físico. Pesquisas mostram que ficando ativos acalma as crianças e ajuda ainda com questões como a falta de foco, impulsividade e baixas habilidades sociais. Especialistas de saúde recomendam que essas crianças pratiquem pelo menos 60 minutos de atividade física de moderada a intensa todos os dias.
Exercício e transtorno de atenção
11 de setembro de 2015